Hoe ik vrienden werd met migraine
Hai, Ik ben Maureen.
In maart 2026 ben ik 50 geworden en leef ik 40 jaar met migraine met aura en uitval- en verlammingsverschijnselen.
Nooit heb ik migraine als normaal beschouwd. Ik geloof dat migraine een ‘boodschapper’ is die mij iets wil vertellen. In mijn leven staat migraine symbool voor spanning. Dit kan positieve, vrolijke spanning zijn en ook negatieve, sombere spanning.
Je kunt best stellen dat ik er mijn levenswerk van heb gemaakt om zo min mogelijk migraineaanvallen te hebben.
En dit is gelukt!
Waar ik jaren wekelijks in bed lag met (cluster-) migraineaanvallen, heb ik nu nog maar af en toe een lichte migraineaanval.
De afgelopen decennia heb ik mijn leven onder de loep genomen en uitgevogeld wat voor mij migraine triggers zijn. Ja, ik geloof – en ben er heilig van overtuigd – dat migraine wordt getriggerd. En ja, ik ga mee in de opvatting dat migraine een neurologische aandoening is, maar ik ga niet mee in de opvatting dat je niets kunt doen aan migraine.
Ik beschouw mijzelf namelijk als hét bewijs dat je wél iets kunt doen aan je migraineaanvallen.
Op voorwaarde dat je jouw leven kritisch onder de loep wilt nemen. Kun en wil jij kritisch naar jezelf kijken?
Kun en wil jij jouw migraineaanvallen accepteren? En kun en wil jij veranderingen aanbrengen in jouw leven om te proberen of dit minder migraineaanvallen tot gevolg heeft?
Van nature ben ik iemand die denkt in mogelijkheden. Wat kan ik wél in plaats van ‘Ik heb migraine en kan nog maar erg weinig’. Ja, ik ben door migraine mijn werk een aantal keer kwijtgeraakt, heb vriendschappen verloren, heb vaak belangrijke afspraken af moeten zeggen maar dit heeft mij er nooit van weerhouden om te zoeken naar wat ik wél kan zodat ik minder migraineaanvallen heb en mijn leven een stuk prettiger en leuker wordt.
En omdat ik graag mensen help, en Autisme & Kindercoach van beroep ben, wil ik mijn levenservaring en kennis graag inzetten om te kijken of ik jou kan helpen om minder migraineaanvallen te krijgen.
Ik heb de Migraine Acceptatie Methode ontwikkeld om ook andere mensen te helpen minder migraine te krijgen.
Mijn boek 'Vriendschap met migraine' staat op het punt naar de drukker te gaan!
Een autobiografie van mijn leven met migraine. Een wegwijzer voor mensen die ook vriendschap willen sluiten met hun migraine. Misschien haal je er tips uit die je kunt toepassen in jouw leven ♥
Migraine Ervaringsdeskundig
40 jaar leef ik met migraine met aura en uitval- en verlammingsverschijnselen, en daarom beschouw ik mijzelf als een migraine ervaringsdeskundig. Ik heb het voor elkaar gekregen om mijn migraine flink te verminderen, en ben er nu om jou te helpen!
Mijn Migraine Acceptatie Methode komt voort uit mijn persoonlijke strijd en de overwinningen die ik heb behaald, en mijn achtergrond als Autisme en Kindercoach en Jeugd- en Gezinsprofessional.
Deze methode is geen medische handleiding, maar een persoonlijk verhaal met strategieën die ik zelf heb ontwikkeld en met succes iedere dag gebruik.
Deze methode is een wegwijzer voor iedereen die klaar is om de relatie met migraine te veranderen en weer meer plezier in het leven te krijgen.
Wegwijzer voor mensen met migraine
BOEK
Vriendschap met migraine
Ben je benieuwd naar mijn verhaal over mijn leven met migraine?
Ik heb een autobiografie geschreven waarin ik je meeneem in mijn leven met migraine. Ik vertel je hoe ik van elke week (cluster-) migraineaanvallen nog maar af en toe een hele lichte migraine aanval heb.
In mijn boek leg ik ook mijn Migraine Acceptatie Methode uit, een coaching methodiek die ik aanbied en die jou wellicht ook kan helpen om minder migraine te krijgen.
Mijn boek Vriendschap met migraine is vanaf medio augustus te koop voor € 19,95 (excl. verzendkosten).
Coaching
Als Autisme- en Kindercoach, en Jeugd- en Gezinsprofessional (SKJ reg.) help ik je graag om te kijken naar de mogelijkheden in jouw leven.
Omdat ik graag mensen help in hun ontwikkeling, breid ik mijn coachpraktijk uit met coaching aan mensen die migraine hebben.
Tijdens mijn coaching leer je om kritisch naar jezelf te kijken, je migraine te accepteren en je gedrag aan te passen. Dit is, volgens mij, een belangrijke stap in het verminderen van je migraine triggers.
Kernwoorden zijn: Zelfreflectie, Acceptatie en Gedragsverandering.
Mijn aanpak biedt je waardevolle inzichten en praktische tips om je leven met migraine een aangenamer en leuker te maken.
In mijn coaching focus ik op wat jij wél kunt, in plaats van te kijken naar wat je niet kunt doordat je migraine hebt.
Laten we samen onderzoeken waarom jij migraine hebt en kijken of er aanpassingen zijn die je kunt maken in jouw leven, zodat je hopelijk minder vaak last hebt van migraineaanvallen.